Postür Ne Demek?
Postür, insan vücudunun duruş biçimi ve pozisyonudur. Basitçe ifade etmek gerekirse, ayakta dururken, otururken veya hareket halindeyken vücudun aldığı pozisyona postür denir. İyi bir postür, vücudun doğru hizalanması ve kas-iskelet sisteminin optimal şekilde çalışmasını...